Quantos ovos corresponde a um scoop de whey?

Índice:

1. Quantos ovos corresponde a um scoop de whey?
2. Quanto é meio scoop?
3. Quanto vale um scoop de whey?
4. O que é um scoop de whey?
5. Quanto é uma porção de Whey Protein?

Quantos ovos corresponde a um scoop de whey?

Então um scoop desse whey isolado equivale à 105g de carne de porco, 79g de tilápia, 64g de frango, 53g de patinho ou 3 ovos. Procure sempre profissionais habilitados para orientações individualizadas e específicas considerando os seus objetivos e respeitando as suas necessidades.

Quanto é meio scoop?

Volume deste scoop é o mesmo de 1/2 (meia) colher de chá, o que equivale a aproximadamente 2,5 ml.

Quanto vale um scoop de whey?

Na embalagem diz que cada porção (2 scoops) equivale a 30g, sendo assim, temos 30 doses de whey por cada embalagem.

O que é um scoop de whey?

É impossível atravessar qualquer academia sem cruzar ao menos com uma pessoa chacoalhando um “scoop de whey protein”. O produto já virou febre entre os frequentadores que querem consumir altas doses de proteína de uma só vez com o intuito de ganhar músculos de um jeito rápido.

Quanto é uma porção de Whey Protein?

Você ainda pode alternar o consumo de proteína animal e vegetal, mas sempre na dose recomendada: duas porções por dia, o equivalente a 30 gramas de proteína em pó.