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Índice:
- Faz mal dormir sentada na gravidez?
- O que acontece se a grávida ficar muito tempo deitada?
- O que posso tomar para dormir na gravidez?
Faz mal dormir sentada na gravidez?
O final da gestação é marcado pelas constantes azias, falta de ar e congestão nasal. Para aliviar esses sintomas e ter uma noite de sono com mais conforto, uma boa dica é dormir ligeiramente sentada, usando muitos travesseiros para elevar a cabeça.O que acontece se a grávida ficar muito tempo deitada?
Sempre que se deita sobre o lado direito do corpo, a veia cava é comprimida. Isso faz a pessoa sentir mal-estar e elevar a pressão arterial, o que, no caso de uma gestante, além de ser de ser desconfortável, pode ser prejudicial.O que posso tomar para dormir na gravidez?
Risco x Benefícios do Rivotril na Gravidez- Passiflora: Age como relaxante e antidepressivo.
- Raiz de valeriana: Controla a insônia ou ansiedade (após as 12 semanas)
- Tília: calmante natural, ansiedade e histeria.
- Melissa: Contribui para melhora do sono e controle de ansiedade e transtorno do pânico.
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