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Índice:
Como escrevi ansiedade?
Vale lembrar que as palavras cognatas devem obedecer às mesmas regras de “ansioso”, sendo escritas com o S: ansiedade, ansiar, ânsia.O que é bom para acalmar a ansiedade?
- Interrompa-se. Se você sentir que está muito ansioso, aperte o botão “off”. ...
- Faça exercícios aeróbicos. ...
- Aposte nos “alimentos conforto” ...
- Conecte-se com. ...
- Meditação. ...
- Descubra o diafragma. ...
- Lavanda também ajuda acalmar. ...
- Aceite o que não é possível mudar.
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