Quando para de tomar suplemento engorda?

Índice:

1. Quando para de tomar suplemento engorda?
2. Quando parar de tomar whey engorda?
3. O que acontece quando parar de tomar whey?

Quando para de tomar suplemento engorda?

MITO. “Estes nutrientes não têm qualquer constituinte energético, logo não têm calorias. Dessa forma, não poderão engordar", explica Kassiane. Os suplementos, por si só, não fazem o indivíduo engordar, segundo ela.

Quando parar de tomar whey engorda?

Apesar do whey protein não engordar, devemos tomar cuidado com ingestão de suplementos, pois existem suplementos hipercalóricos que se não for ingerido corretamente pode sim engordar, toda suplementação deve estar alinhada com a nutrição e o treino, senão poderá não ter os efeitos desejados.

O que acontece quando parar de tomar whey?

Mas não é só isso: o uso indevido pode acarretar em uma série de riscos à saúde. Quem tem problemas no coração, nos rins ou no fígado precisa de um acompanhamento ainda mais sério, pois o suplemento usado sem a indicação correta ou em doses muito grandes pode sobrecarregar esses órgãos e comprometer seu funcionamento.