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Índice:
Qual a melhor dieta para emagrecer em 15 dias?
Conheça dieta que promete emagrecer até 4kg em 15 dias. Veja cardápio para 7 dias- - O sanduíche natural pode ser uma boa saída, mas não deve conter maionese nem bacon. ...
- Lanche: 1 fatia média de queijo branco. ...
- Lanche: 1 iogurte desnatado sem lactose sem açúcar (100ml) ...
- Lanche: 1 cappuccino diet pequeno.
O que comer para secar em 15 dias?
Almoço- Opção 1. Feijão Preto + Carne Moída + Salada a vontade.
- Opção 2. 2 Ovos cozidos + Filé de Frango + Feijão Preto + Salada a vontade.
- opção 3. Peixe Grelhado + Salada de ovos + Salada a vontade.
- Opção 4. Pizza de Caneca + Salada Colorida.
- Opção 5. Mandioca Frita Sem Óleo + Frango + Legumes Cozidos.
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