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Índice:
Como evitar stress trabalho?
Saiba como evitar o estresse no trabalho- Saiba o que causa o seu estresse. O primeiro passo é identificar o principal fator que está estressando você. ...
- Respeite os seus limites. ...
- Conheça-se. ...
- Estabeleça prioridades. ...
- Não leve trabalho para casa. ...
- Planeje suas atividades. ...
- Cuide da sua saúde. ...
- Procure sorrir mais.
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