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Índice:
Quem não pode tomar vitamina B12?
Cirurgia bariátrica prévia, insuficiência pancreática, intestino irritável, infecções parasitárias, uso de metformina e certas condições autoimunes são considerados fatores adicionais de risco para deficiência de vitamina B12.Quantas vezes por dia posso tomar vitamina B12?
Ingestão Diária Recomendada (IDR) A ingestão diária recomendada para a vitamina B12 é de 1 mcg para adultos. Porém, muitos especialistas recomendam a ingestão de 1 mcg.Leia também
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