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Pode fazer caminhada com dor no joelho?
Quando a dor no joelho é forte depois de fazer uma corrida, deve-se evitar fazer esforços intensos, como não pular, pedalar ou caminhar rápido para não aumentar a dor e agravar o problema.Como saber se estou com lesão no joelho?
Os sinais e sintomas são sensibilidade local, edema, dor ao saltar, dobrar e esticar o joelho e descer escadas. As principais causas são o overuse, falta de alongamento, desequilíbrio muscular e doenças reumatológicas.Leia também
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