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Índice:
Qual açúcar que engorda mais?
O açúcar mascavo não tem fibras e é fácil de ser digerido pelo organismo, sendo assim, você tem 15 calorias por colher de chá sem nenhum valor nutricional. Então, alimentos com muito açúcar mascavo podem contribuir para ganho de peso.Pode comer açúcar mascavo na dieta?
Pelo fato de ainda possuir alguns dos minerais e vitaminas da cana-de-açúcar e não ter passado pelo refino, que adiciona aditivos químicos ao açúcar, o Mascavo é mais saudável, sendo o mais recomendado para as pessoas que buscam uma dieta mais saudável!Leia também
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