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Índice:
Qual o benefício da ervilha na saúde?
A ervilha é fonte de cálcio, mineral importante para a saúde e fortalecimento de ossos, dentes e unhas. O efeito preventivo contra a osteoporose é justificado pela presença das vitaminas de complexo B.Quais os benefícios da sopa de ervilha?
- É boa para o coração. A ervilha contém niacina, uma substância que ajuda a reduzir os níveis de colesterol ruim – o LDL. ...
- Faz bem à visão. ...
- Fortalece os ossos. ...
- Ajuda a digestão. ...
- É boa para os músculos. ...
- É boa para a pele. ...
- Faz bem para o cérebro. ...
- Fortalece o sistema imunológico.
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