O que colocar em marmitas?

Índice:

1. O que colocar em marmitas?
2. Como variar a marmita?
3. Como variar o cardápio?
4. Como montar marmitas para ganho de massa?

O que colocar em marmitas?

1. Kibe de forno recheado de catupiry. Ingredientes: ...
2. Torta de frango com requeijão de liquidificador. Ingredientes: ...
3. Macarrão aos quatro queijos com bacon. Ingredientes: ...
4. Estrogonofe de carne ou frango. ...
5. Escondidinho de carne moída com batata. ...
6. Macarrão de forno à bolonhesa. ...
7. Maminha ao molho de cerveja preta. ...
8. Crepioca de frango.

Como variar a marmita?

70 receitas para marmita: confira as opções deliciosas

1. Receitas com arroz. Arroz maluco. ...
2. Receitas com carne. Maminha na cerveja preta. ...
3. Receitas com legumes. Chuchu gratinado. ...
4. Receitas de saladas. Salada de quinoa com cogumelos. ...
5. Receitas com massa. Lasanha com massa de panqueca. ...
6. Receitas de pratos únicos. Salpicão.

Como variar o cardápio?

Use novos temperos, queijos, frutas, croutons, proteínas e molhos para agregar mais sabor e mudar a rotina do cardápio. Com esses artifícios você pode até começar pela mesma base de ingredientes, mas verá que o sabor não será o mesmo no final.

Como montar marmitas para ganho de massa?

Promo Ganho de Massa

1. 1 FRANGO DESFIADO E PURÊ DE BATATA DOCE 400G.
2. 1 FRANGO DESFIADO E PURÊ DE MANDIOQUINHA 400G.
3. 1 FRANGO AO MOLHO E MACARRÃO INTEGRAL AO MOLHO DE TOMATE NATURAL 400G.
4. 1 FRANGO DESFIADO E BATATA DOCE RÚSTICA 400G.
5. 1 PATINHO MOÍDO E ARROZ INTEGRAL COLORIDO 400G.
6. 1 PATINHO MOÍDO E PURÊ DE MANDIOQUINHA 400G.