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Índice:
Quais alimentos fortalecem o sistema imunológico?
Assim, alguns alimentos com excelentes propriedades que podem ser indicados para aumentar o funcionamento do sistema imune são:- Morango. ...
- Batata-doce. ...
- Salmão. ...
- Sementes de girassol. ...
- Iogurte natural. ...
- Frutos secos. ...
- Spirulina. ...
- Linhaça.
Quais frutas fortalecem o sistema Imunologico?
Laranja, limão, tangerina, abacaxi, toranja e outras são famosas pela vitamina C, substância que ajuda a fortalecer a imunidade, combatendo gripes e resfriados. O potencial das frutas cítricas também está em sua versatilidade, sendo bem-vinda em sucos, doces, bolos e até pratos salgados.Leia também
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