Qual o melhor doce para dieta?

Índice:

1. Qual o melhor doce para dieta?
2. Que tipo de doce pode comer na dieta?
3. O que comer doce saudável?
4. Estou de dieta mas quero doce?
5. Quais os alimentos mais doces?

Qual o melhor doce para dieta?

Conheça seis doces que não estragam a dieta

• Bananada sem casquinha de açúcar. É um doce de banana, ou seja, tem os benefícios da fruta. ...
• Alfarroba. ...
• Chocolate com mais de 70% de cacau. ...
• Sorvete de banana com frutas vermelhas. ...
• Mousse de abacate com cacau. ...
• Doce de pera com damasco e canela.

Que tipo de doce pode comer na dieta?

15 doces que não engordam se consumidos com moderação

1. Chocolate amargo e meio-amargo. Quem diria que comer chocolate poderia ser permitido na dieta! ...
2. Picolé de frutas. ...
3. Gelatina. ...
4. Maçã ou banana assada com canela. ...
5. Olho de sogra, cajuzinho e brigadeiro. ...
6. Suspiro. ...
7. Pé de moleque. ...
8. Frutas em calda.

O que comer doce saudável?

• Chocolate amargo. Se a sua maior tentação é o chocolate, dê preferência à versão amarga, com pelo menos 70% de cacau. ...
• Frutas assadas. ...
• Mingau de aveia. ...
• Mix de nozes e castanhas. ...
• Frutas secas. ...
• Sorvete de frutas caseiro. ...
• Uva congelada. ...
• Chicletes e balas sem açúcar.

Estou de dieta mas quero doce?

Comer doces x dieta saudável

• Tente comer doces naturais. ...
• Prefira o chocolate amargo. ...
• Aposte em picolé de fruta caseiro. ...
• Opte por comer doces com adoçantes naturais. ...
• Tente maçã assada com canela. ...
• Oleaginosas torradas com mel. ...
• Reduza o açúcar aos poucos. ...
• Leia os rótulos.

Quais os alimentos mais doces?

As grandes substitutas do açúcar industrializado, sem dúvida nenhuma, são as frutas frescas - maçã, manga, uva, laranja, abacaxi e por aí vai. Isso porque elas contêm frutose, um açúcar natural que concede energia para o organismo.