Quem tem gastrite pode comer brócolis?

Índice:

1. Quem tem gastrite pode comer brócolis?
2. Quem tem refluxo pode comer brócolis?
3. Quem tem refluxo e gastrite pode comer brócolis?

Quem tem gastrite pode comer brócolis?

Além da alface, a couve, a acelga e o brócolis, também são ricos em vitaminas e antioxidantes e são ótimos alimentos para quem tem gastrite. Você deve observar a reação do seu estômago ao consumo diário dessas verduras e, caso sinta algum incômodo, pode optar por consumir as folhas refogadas, em vez de cruas.

Quem tem refluxo pode comer brócolis?

10. Vegetais verdes. Os vegetais de coloração verde como brócolis, aspargos e feijão verde são alimentos para quem tem refluxo e devem fazer parte da alimentação, tendo em vista que também são nutritivos e pouco calóricos.

Quem tem refluxo e gastrite pode comer brócolis?

Assim como a camomila, a alface possui propriedades digestivas e ajuda a proteger a mucosa gástrica dos efeitos dos ácidos liberados durante a digestão dos alimentos. Além da alface, a couve, a acelga e o brócolis, também são ricos em vitaminas e antioxidantes e são ótimos alimentos para quem tem gastrite.