Como fazer crioterapia com gelo em casa?

Índice:

1. Como fazer crioterapia com gelo em casa?
2. Por que o gelo queima gordura?
3. Como se faz uma Criomodelagem?
4. Quais são os benefícios do gelo?
5. Quanto tempo devo deixar o gelo na barriga?
6. Qual o tempo de uma compressa de gelo?

Como fazer crioterapia com gelo em casa?

Como fazer a crioterapia em casa

1. Lavar o rosto com água fria;
2. Aplicar creme esfoliante no rosto e depois remover os resíduos;
3. Deslizar o equipamento que promove o frio (que pode ser um cubo de gelo envolvido numa gaze ou uma bolsa de água congelada) em toda face no sentido de baixo para cima;

Por que o gelo queima gordura?

“O resfriamento é feito de forma agressiva o suficiente para iniciar um processo de morte das células de gordura que levará, em média, dois meses para ser concluído”, explica o dermatologista Otávio Roberti Macedo, de São Paulo, um dos primeiros a adquirir o aparelho.

Como se faz uma Criomodelagem?

A criolipólise é o segundo procedimento da criomodelagem, costumam realizar o tratamento durante 60 minutos. Nesse procedimento é congelada a gordura, posteriormente o corpo realiza a expulsão dos adipócitos através da apoptose, isso acontece por até 2 mês após o procedimento.

Quais são os benefícios do gelo?

O gelo provoca uma vasoconstrição, ou seja, estreitamento dos vasos sanguíneos que melhora a circulação. Seu efeito calmante ajuda a diminuir o inchaço e, consequentemente, reduzir o aspecto escuro embaixo dos olhos.

Quanto tempo devo deixar o gelo na barriga?

“O procedimento dura mais ou menos uma hora em cada região. Depois de realizado, o local fica sensível e um pouco vermelho por alguns dias, mas não precisei nem tomar analgésico”, lembra.

Qual o tempo de uma compressa de gelo?

A compressa fria deve ser utilizada, preferencialmente, três vezes ao dia durante aproximadamente 20 minutos, fala. “É importante também não deixá-la parada no mesmo local por mais de um minuto para não causar queimaduras locais”, explica Cocco.