Como curar a dor de um divórcio?

Índice:

1. Como curar a dor de um divórcio?
2. Como começar uma nova vida depois da separação?
3. Como lhe dar com uma criança em fase de separação?
4. O que fazer para se recuperar de um divórcio?

Como curar a dor de um divórcio?

15 dicas para superar o divórcio

1. Viva a separação. ...
2. Gaste horas para se arrumar. ...
3. Coloque um basta, mas sem tentar arrancar explicações. ...
4. Ele paga pensão, mas não manda na sua vida. ...
5. Não saia correndo atrás de um outro marido. ...
6. Não faça loucuras para recuperar a autoestima. ...
7. Cuide da mente para ter paz de espírito.

Como começar uma nova vida depois da separação?

Recomeçando a vida após o divórcio

1. Reconheça e aceite como você se sente no momento. ...
2. Permita-se sentir esse sofrimento. ...
3. Não faça grandes mudanças comportamentais ou físicas logo de início. ...
4. Controle-se na hora dos sentimentos impulsivos e não ligue ou envie mensagens de texto. ...
5. Dê um tempo das redes sociais.

Como lhe dar com uma criança em fase de separação?

São elas:

1. Viva suas emoções. É comum sentir um misto de emoções, especialmente negativas, após um término. ...
2. Desabafe com os amigos. Ter pessoas que gostam de você por perto é fundamental para uma boa recuperação. ...
3. Não se culpe. ...
4. Foque no lado negativo. ...
5. Afaste-se completamente. ...
6. Elimine gatilhos. ...
7. Cuide de si.

O que fazer para se recuperar de um divórcio?

Recuperar-se de um divórcio é possível e necessário. Confira as dicas!

1. Seja realista. ...
2. Permita-se sofrer. ...
3. Não sinta vergonha em pedir ajuda. ...
4. Deixe o passado para trás. ...
5. Encare o fracasso como uma lição importante sobre relacionamentos. ...
6. Não se enxergue como uma vítima. ...
7. Abrace a mudança. ...
8. Tire um tempo para relaxar.