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Índice:
O que sair da Bad?
Aqui embaixo separamos algumas dicas que funcionam pra gente mudar nossa energia quando acontece um bad day:- Escrever. Essa é uma forma de terapia muito poderosa e praticada por muitas pessoas. ...
- Dar uma volta na natureza e fazer exercícios. ...
- Respirar e meditar. ...
- Ouvir música. ...
- Lembrar que vai passar.
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