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Índice:
O que fazer na academia para definir o corpo?
2) Como definir o corpo: aeróbicos ajudam a queimar gordura O treino para definição muscular pode fazer a pessoa ganhar peso (de músculos), mesmo perdendo gordura. Além de cuidar da alimentação, é importante realizar exercícios aeróbicos para transformar a gordura no principal combustível para o corpo.Leia também
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