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Índice:
- Por que a decepção dói tanto?
- Porque sentimos decepção?
- O que fazer quando se decepciona com um amigo?
Por que a decepção dói tanto?
A dor das decepções é real. ... O nosso cérebro processa essas experiências como fatos que prejudicam o nosso equilíbrio e bem-estar. Por isso, a sensação de dor aparece e o nível de neurotransmissores, como a serotonina e a dopamina, diminui.Porque sentimos decepção?
A decepção é muito similar à frustração, ambas necessitam ser experimentadas de forma a promover o aprendizado e o crescimento do indivíduo. A decepção é inevitável na vida, porque ela é fruto da expectativa que criamos a respeito de alguma coisa, de algum acontecimento ou de alguém.O que fazer quando se decepciona com um amigo?
Veja, a seguir, algumas atitudes que irão te ajudar a lidar com tudo isso.- 1 – Evite agir e dizer coisas por impulso. ...
- 2 – Se dê tempo para assimilar o que aconteceu. ...
- 3 – Enxergue a história através da perspectiva do amigo. ...
- 4 – Decida se deseja ter uma conversa com o amigo. ...
- 5 – Nunca se culpe por ter confiado em alguém.
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