Qual a utilidade da granola?

Índice:

1. Qual a utilidade da granola?
2. O que comer com granola de manhã?
3. Pode guardar a granola na geladeira?
4. Quais os benefícios da granola com iogurte?
5. Como comer granola no café da manhã?

Qual a utilidade da granola?

Por ser criada a partir de alimentos naturais a granola oferece minerais como ferro, vitaminas como B1, B2, B3, B6, B7, bem como, magnésio, fósforo, zinco, cobre e selênio. Esses nutrientes são necessários para o bom funcionamento do corpo. Por isso, o consumo constante promove mais energia e disposição no seu dia.

O que comer com granola de manhã?

Comer com frutas: Experimente acrescentar granola numa porção de frutas, como morango, banana ou manga, tornará a sua refeição deliciosa. Um pouco de mel tmbém pode proporcionar um sabor delicioso, junto à granola. Iogurtes: Optar por um iogurte no café da manhã também é uma boa opção para comer o dia.

Pode guardar a granola na geladeira?

Você vai notar que o granola pode ainda esta pegajosa quando saida do forno mas ficará crocante quando esfriar e seco como esfriar. ... Uma vez que o granola esfriou completamente, armazene em um recipiente hermético ou saco plástico na geladeira. Ele vai se manter por várias semanas.

Quais os benefícios da granola com iogurte?

Iogurte com granola: por que essa combinação é tão saudável?

• Granola tem um mix de oleaginosas e vitaminas importantes. ...
• Combinação favorece o funcionamento digestivo. ...
• Altamente nutritiva, granola também combate o colesterol ruim. ...
• Mistura é rica em cálcio, fortalecendo os ossos e os dentes.

Como comer granola no café da manhã?

Comer com frutas: Experimente acrescentar granola numa porção de frutas, como morango, banana ou manga, tornará a sua refeição deliciosa. Um pouco de mel tmbém pode proporcionar um sabor delicioso, junto à granola. Iogurtes: Optar por um iogurte no café da manhã também é uma boa opção para comer o dia.