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Índice:
- Quais são os benefícios da atividade física na infância?
- Porque os exercícios livres e atividades em grupo são mais indicadas para os jovens?
Quais são os benefícios da atividade física na infância?
Enfim, a prática de atividade física desde a infância estimula a criação de hábitos de vida saudáveis, reduz o risco de obesidade e de doenças como patologias cardiovasculares, diabetes, hipertensão e alguns tipos de câncer, promove o incremento da massa osteomuscular, auxilia no amadurecimento das habilidades motoras ...Porque os exercícios livres e atividades em grupo são mais indicadas para os jovens?
O que muitos não sabem é que os benefícios das práticas esportivas incluem não somente o emagrecimento e a melhora da saúde e condicionamento físico. Essas atividades promovem também o desenvolvimento integral dos jovens, uma vez que também estimulam o autoconhecimento, a concentração, a disciplina e a socialização.Leia também
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