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Índice:
- Como fazer a dieta de 72 horas?
- O que comer após jejum de 72 horas?
- Para que serve jejum de 72 horas?
Como fazer a dieta de 72 horas?
A dieta das 72 horas traz uma restrição calórica por três dias, com uma diminuição principalmente dos carboidratos, o que proporciona maior perda de líquidos e glicogênio. Mas é importante ressaltar que a gordura não é necessariamente perdida nesse processo.O que comer após jejum de 72 horas?
Geralmente, em jejuns que vão de 24 até 72 horas, ou um pouco mais, apenas consumir sal ou um caldo de ossos é suficiente.Para que serve jejum de 72 horas?
As partes danificadas e mais antigas do sistema imunitário são descartadas durante o jejum, e estudos demonstram que fazer jejum durante 72 horas é o suficiente para ajudar a proteger os pacientes de cancro contra os efeitos secundários da quimioterapia.Leia também
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