O que fazer se você está entediado na quarentena?

Índice:

1. O que fazer se você está entediado na quarentena?
2. O que fazer para se divertir sozinha na quarentena?
3. Como se animar na quarentena?
4. Como não desanimar na quarentena?

O que fazer se você está entediado na quarentena?

Um dia normal de quarentena

1. Exercite-se. Em uma rotina normal já é necessária a inclusão de atividade física na sua vida. ...
2. Limpe seus pensamentos. ...
3. Leia o que te faz bem. ...
4. Escute música. ...
5. Cinema em casa. ...
6. Live (Happy Hour) com amigos e família. ...
7. Escreva, borde, pinte, tire do papel boas ideias. ...
8. Estude!

O que fazer para se divertir sozinha na quarentena?

Dicas de atividades para fazer na quarentena

1. Estabeleça um propósito. ...
2. Assista lives de artistas. ...
3. Faça atividades ao ar livre. ...
4. Planeje eventos via videoconferência. ...
5. Maratone séries e filmes. ...
6. Faça tours online. ...
7. Elabore uma rotina de autocuidado. ...
8. Aproveite para se aventurar no autoconhecimento.

Como se animar na quarentena?

Ela diz que as pessoas precisam encontrar coisas que funcionem para elas, seja meditação, ler ou ver séries sem parar. "É algo muito pessoal, e não há necessariamente um certo ou errado." Uma grande parte da prevenção do esgotamento induzido pela pandemia, diz, é que essas atividades não sejam estressantes.

Como não desanimar na quarentena?

Acordar cedo, exercitar-se, listar tarefas que possam ser realizadas em casa e resolvê-las. Aproveite, por exemplo, para colocar as arrumações da casa em dia. Ou seja, mantenha-se ativo. Não fique sem rumo e sem objetivos.