O que faz aumentar o estrogênio?

Índice:

1. O que faz aumentar o estrogênio?
2. Como repor o hormônio estrogênio?
3. Como diminuir o estrogênio e aumenta a testosterona?

O que faz aumentar o estrogênio?

Existem alguns alimentos de origem vegetal, como os frutos secos, as oleoginosas ou os produtos de soja, que contêm compostos muito semelhantes com os estrogênios humanos e que, por isso, exercem uma função similar. Esses compostos são compostos são conhecidos como fitoestrogênios.

Como repor o hormônio estrogênio?

Existem muitas formas de fazer a reposição hormonal. Alguns métodos combinam os hormônios estrogênio e progesterona, enquanto outros usam somente estrogênio. A reposição pode ser feita de diferentes maneiras, incluindo comprimidos, géis e adesivos aplicados à pele.

Como diminuir o estrogênio e aumenta a testosterona?

O ideal é o consumo de pelo menos 400 mcg de ácido fólico ao dia. Vitamina B6 (piridoxina) - Regula hormônios sexuais, inibindo a secreção exagerada de estrogênio e prolactina, aumentando a testosterona. A vitamina B6 também é importante para a síntese de dopamina, hormônio que influencia a produção de testosterona.