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Índice:
Como seria um parto normal?
O parto normal, também conhecido como vaginal, acontece quando o bebê nasce pela vagina, de forma não cirúrgica. Neste tipo nascimento, a recuperação da mãe costuma ser mais rápida do que a de uma cesárea.Como ganhar bebê normal?
E aumentar as chances de um parto normal; hábitos e atividades podem ser decisivos neste momento. Saiba mais!- Exercite-se, movimente-se (respeitando os limites do corpo) ...
- Coma tâmaras. ...
- Fortifique a musculatura do assoalho pélvico. ...
- Faça sexo. ...
- Durma bem. ...
- Evite açúcar e farinha branca em excesso. ...
- Fortaleça as pernas.
Como Pari normal?
A mãe deita-se de lado, com as pernas flexionadas e uma delas levantada. Quando a contração ocorre, a perna abaixa. Nessa posição, aliás, as contrações são mais intensas e menos frequentes, o que torna a experiência mais confortável e o parto mais rápido.Leia também
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