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Índice:
O que ajuda a melhorar a concentração?
Então, confira como aumentar a concentração em passos bem tranquilos de seguir!- Durma bem. 16 minutos perdidos parecem pouco para você? ...
- Pratique atividade física. A preguiça e a procrastinação são grandes inimigas da concentração. ...
- Alimente-se bem. ...
- Faça pequenas pausas. ...
- Fique longe de distrações.
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