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Índice:
- O que fazer para acabar com a flacidez da barriga?
- O que fazer para diminuir a flacidez da pele?
- O que comer para diminuir flacidez?
O que fazer para acabar com a flacidez da barriga?
Conheça 11 dicas para acabar com a flacidez na barriga- Melhore sua alimentação. ...
- Consuma proteínas de qualidade. ...
- Acrescente mais fibras à sua dieta. ...
- Beba mais água. ...
- Tome colágeno. ...
- Faça musculação. ...
- Não se esqueça de fazer cardio. ...
- Faça exercícios específicos para a barriga.
O que fazer para diminuir a flacidez da pele?
7 formas de acabar com a flacidez em todo corpo- Aumentar a ingestão de água. ...
- Consumir alimentos ricos em proteínas e colágeno. ...
- Praticar exercícios físicos. ...
- Parar de fumar. ...
- Manter o peso estável. ...
- Usar cremes. ...
- Fazer tratamentos estéticos.
O que comer para diminuir flacidez?
A seguir, uma lista do que acrescentar na dieta.- FRUTAS VERMELHAS. ...
- ABÓBORA, CENOURA E MANGA. ...
- ABACATE. ...
- FRUTAS CÍTRICAS. ...
- CEREAIS INTEGRAIS, AMÊNDOAS, NOZES, GRÃO-DE-BICO E FEIJÃO. ...
- AVEIA.
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