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Índice:
O que é shake substituto de refeição?
O que é o shake substituto de refeição? Os shakes substitutos de refeições são ferramentas desenvolvidas para o controle do peso corporal. São preparados ricos em nutrientes e micronutrientes, baixos em calorias, por isso são muito utilizados para perda de mesmo (ou manutenção).Qual é o melhor substituto de refeição?
Mas, se o objetivo seja diminuir o peso corporal e emagrecer, a melhor escolha seria um que tenha um valor calórico menor e que também tenha a menor taxa de gordura possível. Para os dois objetivos uma boa opção são os que contêm em sua composição proteína do soro do leite, o Whey Protein.Leia também
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