Como se curar do vício em celular?

Índice:

1. Como se curar do vício em celular?
2. O que é vício na internet?
3. O que o vício da internet pode causar?
4. Quais os sintomas de vício nas redes sociais?

Como se curar do vício em celular?

1. Mantenha apenas aplicativos essenciais. ...
2. Organize os aplicativos do celular. ...
3. Limite seu tempo nas redes sociais. ...
4. Tome cuidado com o WhatsApp. ...
5. Separe um tempo limitado para jogos. ...
6. Desligue o celular em alguns momentos. ...
7. Carregue seu aparelho distante da sua cama. ...
8. Use aplicativos que vigiam seu tempo no celular.

O que é vício na internet?

Há o vício em internet que também é conhecido como compulsão à internet ou internet-dependência. É diagnosticado como um caso de internet-dependência, quando as pessoas têm sua vida pessoal, profissional e sentimental afetada pela permanência exagerada na internet.

O que o vício da internet pode causar?

Sérios problemas psicológicos e emocionais estão ocorrendo entre os usuários patológicos de internet e vêm sendo feitas associações com impulsividade, depressão, ansiedade, psicose, sintomas obsessivos-compulsivos e ansiedade social.

Quais os sintomas de vício nas redes sociais?

Alguns dos sinais aparentes deste vício podem incluir:

• Falta de interesse em atividades fora da vida online;
• Uso prolongado de computadores e smartphones;
• Sensação de angústia sempre que a pessoa precisa ficar desconectada;
• Impressão de que determinada experiência não está completa até que seja postada na rede;