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Índice:
- Como aliviar a irritabilidade?
- Como escrever irritabilidade?
- É normal sentir muita irritabilidade?
- O que é bom para irritação?
Como aliviar a irritabilidade?
Técnicas para diminuir a irritabilidade- Escreva o “Manifesto da Irritabilidade” Exatamente, coloque no papel tudo o que o irrita. ...
- Investigue sua rotina. Você, simplesmente, não consegue entender a razão de andar tão irritado ultimamente? ...
- Faça uma pausa. ...
- Não se acomode. ...
- Obtenha ajuda.
Como escrever irritabilidade?
ir·ri·ta·bi·li·da·de de- Qualidade de irritável.
- Propensão para irritar-se.
- [ Fisiologia ] Propriedade de entrar em irritação.
É normal sentir muita irritabilidade?
A irritabilidade persistente pode fazer parte de alguns transtornos mentais como depressão, ansiedade, transtorno bipolar do humor (TBH), transtorno de déficit atencional e hiperatividade (TDAH) e transtornos do impulso como o transtorno explosivo intermitente onde a pessoa tem grande dificuldade de controlar o ...O que é bom para irritação?
Chupar bala de mel e limão ou mentol Algumas pastilhas para a garganta vendidas em farmácia, além de extratos de plantas, podem conter ainda analgésicos e antissépticos, que também ajudam a aliviar a irritação.Leia também
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