Para que serve o ômega 3 de 1000mg?

Índice:

1. Para que serve o ômega mg?
2. Quantas cápsulas de Ômega mg devo tomar por dia?
3. Para que serve o Ômega 3 no organismo?
4. Quem toma ômega 3 emagrece?

Para que serve o ômega mg?

​O ômega 3 é um tipo de gordura boa que tem potente ação anti-inflamatória e que, por isso, pode ser utilizado para controlar os níveis de colesterol e glicemia ou prevenir doenças cardiovasculares e cerebrais, além de melhorar a memória e a disposição.

Quantas cápsulas de Ômega mg devo tomar por dia?

É importante lembrar que nos suplementos de ómega em cápsulas a sua concentração varia de acordo com o fabricante e, por isso, os suplementos podem recomendar de 1 a 4 comprimidos por dia.

Para que serve o Ômega 3 no organismo?

Adultos: na fase adulta o ômega-3 reduz os níveis de LDL e triglicerídeos. Atua ainda como anti-inflamatório e reduz as dores articulares. Também protege o sistema nervoso central, auxiliando na plasticidade do cérebro e regulando receptores hormonais.

Quem toma ômega 3 emagrece?

O medo do que o suplemento pode causar no corpo, é sempre uma dúvida para o consumidor. Alguns já são magros e se preocupam em emagrecer mais e outros que são obesos temem ao aumento de peso. Ômega 3 não causa nenhum desses dois fatores, ele não te faz emagrecer e também não vai te fazer engordar.