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Índice:
- Por que a atividade física na infância é importante?
- Porque o exercício físico é importante para a saúde?
Por que a atividade física na infância é importante?
“A variedade na atividade física infantil é muito importante para a formação neural da criança, pois ela aprende gestos motores diferentes e ganha habilidades motoras variadas. E a diversidade prepara bem o corpo, prevenindo contra lesões, além de evitar a monotonia”, exemplifica Milani.Porque o exercício físico é importante para a saúde?
A prática regular de atividade física traz bem-estar físico e mental, além de contribuir para o bom funcionamento do coração, da circulação sanguínea, da respiração e até dos hormônios.Leia também
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