O que acontece se parar de comer carboidrato?

Índice:

1. O que acontece se parar de comer carboidrato?
2. Para que servem as proteínas e os carboidratos?
3. Porque nao comer carboidrato emagrece?

O que acontece se parar de comer carboidrato?

Fazer uma dieta sem carboidrato pode fazer mal para a saúde se ela não for bem orientada por um nutricionista, pois pode acabar levando à redução no consumo de vitaminas, minerais e fibras, que são nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo.

Para que servem as proteínas e os carboidratos?

Carboidratos, lipídios e proteínas são macronutrientes presentes nos alimentos para o fornecimento de energia utilizada para as funções vitais do organismo como: respiração, circulação, síntese proteica, renovação celular e trabalho físico .

Porque nao comer carboidrato emagrece?

Ao remover ou reduzir a ingestão de carboidratos, que é a principal fonte de energia do corpo, o organismo encontrará outras fontes para nos manter ativos. A princípio, começará a queimar as gorduras estocadas nas células do tecido adiposo para suprir essa energia. Essa troca até pode parecer uma boa ideia, mas não é!