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Índice:
- Qual o melhor whey protein para emagrecer e definir?
- Quantos scoops de Whey Protein devo tomar por dia?
Qual o melhor whey protein para emagrecer e definir?
Os melhores whey protein para emagrecer são os whey isolado e Hidrolisado. ... O whey protein Hidrolisado tem os mesmos benefícios do isolado, mas mais potentes. Tem aproximadamente 99% de proteínas e quase nenhuma lactose. Seu preço é o mais alto comparado ao isolado e ao concentrado, podendo doer no bolso.Quantos scoops de Whey Protein devo tomar por dia?
Geralmente, a dose recomendada normalmente é de até 20 gramas.Leia também
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