Para que serve água de maçã com canela?

Índice:

1. Para que serve água de maçã com canela?
2. Quais os benefícios da maçã com canela?
3. Para que serve o chá de casca de maçã?
4. Como fazer água de maçã para emagrecer?
5. Como devo tomar o chá de maçã para emagrecer?

Para que serve água de maçã com canela?

Água com maçã e pau de canela Entre os múltiplos benefícios da água de maçã e canela, podemos destacar as suas propriedades para desinflamar o abdómen e melhorar a saúde do fígado, além de estimular o sistema imunitário.

Quais os benefícios da maçã com canela?

Essa especiaria ajuda na prevenção da diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares. Ela também contribui para a melhora da resposta do organismo ao vírus da gripe, sendo uma boa opção de alimento durante um resfriado. A canela ainda está no grupo dos alimentos termogênicos, auxiliando na manutenção adequada do peso.

Para que serve o chá de casca de maçã?

O consumo regular de chá de casca de maçã traz vários benefícios para o emagrecimento. “As fibras da fruta absorvem água, o que melhora o funcionamento do intestino, e ajudam a digerir os alimentos gordurosos”, explica a nutricionista do Cristina Grandjean, do Spa Igaratá, em Igaratá (SP).

Como fazer água de maçã para emagrecer?

Modo de preparo:

1. Limpar bem, descascar e cortar a maçã em fatias;
2. Colocar a canela e as fatias de maçã dentro de uma jarra com o litro de água;
3. Deixar a água de maçã descansar durante aproximadamente uma hora na geladeira antes de consumir.

Como devo tomar o chá de maçã para emagrecer?

Modo de preparo - Transfira as maçãs para uma panela média, junte a canela, cubra com a água e leve ao fogo alto. Assim que ferver, diminua o fogo e deixe cozinhar por cerca de 1h30, até reduzir o líquido pela metade. - Desligue o fogo e, sobre uma tigela, passe o chá por uma peneira para coar.