Para que serve a farinha da Castanha-do-pará?

Índice:

1. Para que serve a farinha da Castanha-do-pará?
2. Como usar farinha de castanha do Pará?
3. Qual os benefícios da farinha de castanha?
4. Como fazer a farinha da Castanha-do-pará?
5. Quais benefícios da castanha-de-caju?
6. Quais os benefícios da castanha-de-caju para a saúde?
7. Quanto de carboidrato tem a farinha de castanha?

Para que serve a farinha da Castanha-do-pará?

A Farinha de castanha-do-Pará é rica em gorduras mono e polinsaturadas, capazes de reduzir os níveis do "colesterol ruim" do sangue (LDL) e aumentar o "colesterol bom" (HDL). Contém substâncias antioxidantes como selênio e também vitamina E que auxilia na produção de colágeno no organismo.

Como usar farinha de castanha do Pará?

A farinha de Castanha do Pará pode ser usada crua ou levemente torrada dando um toque especial aos pratos que você já prepara, agregando sabor e textura.

Qual os benefícios da farinha de castanha?

Benefícios da Farinha de Castanha de Caju

• Controla a pressão arterial.
• Ajuda na perca de peso.
• Ajuda contra o câncer.
• Bom para o sistema cardiovascular.
• Ajuda o sistema digestivo.
• Melhora o sistema imunológico.

Como fazer a farinha da Castanha-do-pará?

Pode fazer isso numa frigideira grande. Quando começarem a chiar, mas sem ganhar cor, retire-as do fogo e bata-as num processador ou liquidificador até obter uma farinha grossa, com textura de areia. Volte à frigideira, em fogo baixo, apenas para secar mais um pouco a farinha, mas sem deixar pegar cor.

Quais benefícios da castanha-de-caju?

Além disso, a castanha-de-caju possui substâncias que proporcionam benefícios, como facilitação do transporte de oxigênio e nutrientes; melhora da saúde do coração e dos ossos, redução do colesterol ruim e aumento do colesterol bom, melhora do sistema imunológico, de funções neuromusculares e aumento de energia.

Quais os benefícios da castanha-de-caju para a saúde?

A castanha-de-caju é o fruto do cajueiro e é uma excelente aliada da saúde por conter antioxidantes e ser rico em gorduras boas para o coração e em minerais como magnésio, ferro e zinco, que previnem anemia e melhoram a saúde da pele, das unhas e do cabelo.

Quanto de carboidrato tem a farinha de castanha?

Farinha de Castanha de Caju 200g

Informação Nutricional - Cada 10g (1 col sopa)
Quantidade por porção	%VD(*)
Valor Energértico	65 kcal / 273 kcal	3 %
Carboidrato	3 g	1 %
Proteína	2 g	2,7 %