Quais os alimentos que são Detox?

Índice:

1. Quais os alimentos que são Detox?
2. O que comer em um dia Detox?
3. Como fazer um Detox de 3 dias?
4. Qual é a fruta que é detox?
5. O que é um alimento detox?

Quais os alimentos que são Detox?

10 alimentos detox que você precisa incluir no cardápio

1. Chá verde. Ativa enzimas que ajudam na metabolização de toxinas.
2. Alho. Publicidade. ...
3. Verduras crucíferas. ...
4. Dente-de-leão e silimarina. ...
5. Aminoácidos. ...
6. Gema de ovo. ...
7. Limão. ...
8. Maçã

O que comer em um dia Detox?

Na dieta detox os alimentos consumidos são: frutas frescas, secas sem açúcar, verduras e legumes orgânicos principalmente da família das brássicas, como couve, repolho, brócolis, leguminosas, cereais integrais como arroz, quinoa, aveia, chás como de hibiscos, cavalinha, verde, maçã, oleaginosas, castanhas, semente de ...

Como fazer um Detox de 3 dias?

Dieta Detox 3 Dias – Exemplo 2

1. Café da manhã: água morna com limão (assim que acordar), smoothie com abacaxi, rúcula, espinafre, couve, gengibre, água de coco, cúrcuma e canela e um punhado de amêndoas cruas.
2. Lanche da manhã: fatias de pepinos temperadas com óleo de oliva, pimenta caiena, sal marinho e suco de ½ lima.

Qual é a fruta que é detox?

Frutas cítricas: abacaxi, laranja, maracujá, limão. Outras frutas: morango, amora, maçã, melancia, melão. Chás: cavalinha, chá verde, cabelo de milho.

O que é um alimento detox?

A proposta da dieta detox é que haja um aumento no consumo de frutas e vegetais, bem como a exclusão de alguns alimentos conhecidos por intoxicar ou inflamar o organismo. Essa técnica da nutrição funcional tem como objetivo eliminar substâncias que possam ser prejudiciais ao nosso corpo.