O que é paranoia aguda?

Índice:

1. O que é paranoia aguda?
2. Como se cura paranóia?
3. O que fazer quando se está com paranóia?
4. Como se livrar de pensamentos intrusivos?
5. Como parar de pensar que está grávida?
6. Estou paranoica com medo de estar grávida?

O que é paranoia aguda?

A paranoia, também denominada pensamento paranóico (ou paranóide), consiste em uma psicose caracterizada pelo desenvolvimento de um pensamento delirante crônico, lúcido e sistemático, provido de uma lógica interna própria, sem apresentar alucinações.

Como se cura paranóia?

1. Evitar o preconceito. A visão preconceituosa já é uma forma de violência e tem como uma de suas conseqüências potencializar o problema, criando um ciclo vicioso. ...
2. Controlar o medo. É uma reação automática quando a ameaça se faz presente. ...
3. Controlar a obsessão. ...
4. Escapar do individualismo. ...
5. Cuidar do afeto. ...
6. Selecionar informações.

O que fazer quando se está com paranóia?

Faça exercício físico! Quando se sentir com paranoia ou coisa parecida, faça exercício. Procure não se irritar com você mesmo! Pois a irritação causa mal a saúde física e psíquica.

Como se livrar de pensamentos intrusivos?

Para lidar melhor com a situação, veja algumas dicas:

1. Identifique os pensamentos como intrusivos.
2. Esclareça que são involuntárias e irrelevantes para a vida cotidiana.
3. Aceite a presença deles em vez de afastá-los.
4. Compreenda que os pensamentos podem retornar.
5. Pratique meditação ou atenção plena.

Como parar de pensar que está grávida?

O tratamento para gravidez psicológica pode ser feito com o uso de medicamentos hormonais para regularizar a menstruação, mas também é fundamental o acompanhamento de um psicólogo ou psiquiatra para eliminar as causas que levaram ao desenvolvimento desse problema.

Estou paranoica com medo de estar grávida?

Esse medo exagerado de engravidar pode ter suas raízes em possíveis traumas durante a sua gestação. Sugiro procurar profissionais especialistas em traumas para explorar esta hipótese: psicólogos que trabalhem com AIM (Abordagem Integrada da Mente), Brainspotting, EMDR ou Experiência Somática.