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Índice:
- Quais os alimentos que podem substituir o arroz?
- O que acontece com uma pessoa que não come feijão?
- Qual é mais saudável arroz ou milho?
Quais os alimentos que podem substituir o arroz?
5 alternativas para substituir o arroz e o macarrão- Quinoa. A quinoa é um pseudo-cereal rico em proteínas e fibras, que pode ser encontrado na forma de flocos, grãos ou farinha. ...
- Amaranto. ...
- Espaguete de abobrinha. ...
- Batata doce. ...
- Trigo sarraceno.
O que acontece com uma pessoa que não come feijão?
Ficar sem comer feijão não acarretará problemas se este for substituído por outros alimentos fonte de vitaminas e minerais que ele contem. O feijão faz parte da família das leguminosas, desta forma, outros alimentos desta podem substituí-lo.Qual é mais saudável arroz ou milho?
O milho tem tantas propriedades benéficas e é tão versátil que poderia muito bem substituir alguns alimentos de nossa dieta diária. Ele possui, por exemplo, mais nutrientes do que pão e arroz.Leia também
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