Qual a importância da atividade física em tempos de pandemia?

Índice:

1. Qual a importância da atividade física em tempos de pandemia?
2. O que é a Educação Física Adaptada?
3. Quais os componentes da Educação Física?

Qual a importância da atividade física em tempos de pandemia?

O exercício ajuda a prevenir muitas doenças e fatores de risco, melhora a sensação de bem-estar, é coadjuvante no tratamento e controle de várias doenças, além de ajudar a manter uma boa imunidade e uma composição corporal mais adequada.

O que é a Educação Física Adaptada?

A educação física adaptada tem como objetivo o desenvolvimento afetivo, cognitivo e psicomotor dos estudantes com deficiência. No início, essa modalidade baseava-se na prática dos esportes adaptados, cuja origem são os esportes convencionais.

Quais os componentes da Educação Física?

Segundo os Parâmetros Curriculares Nacionais (PCNs), documento oficial do Ministério da Educação, a Educação Física na escola deve ser constituída de três blocos: Jogos, Ginásticas, Esportes e Lutas, Atividades rítmicas e expressivas e Conhecimentos sobre o corpo.