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Índice:
O que comer para artrose?
Uma boa dieta caracterizada por ser uma dieta anti-inflamatória e que pode ser implementada no caso de artrite e artrose é a dieta mediterrânea, pois inclui alimentos frescos da época, azeite, sementes, nozes, feijão, frutas e legumes.Quem tem artrose pode chupar laranja?
Alimentos que auxiliam nos quadros de Artrite e Artrose A acerola, abacaxi, laranja e limão são exemplos de frutas cítricas; Frutas Vermelhas: Já as frutas vermelhas possuem antocianinas, um composto antioxidante que garante ação anti-inflamatória.Leia também
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