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Índice:
O quê Augusto Cury é?
Augusto Cury (1958) é um médico psiquiatra, professor e escritor brasileiro, famoso pelos seus livros na área de psicologia. É o autor da Teoria da Inteligência Multifocal. Augusto Cury (1958) nasceu em Colina, São Paulo, no dia 2 de outubro de 1958. Formou-se em Medicina pela Faculdade de São José do Rio Preto.Quais são as ferramentas da gestão da emoção?
Técnicas de gestão emocional- Situações para evitar, situações para enfrentar. ...
- Dirija sua atenção para outro lugar. ...
- Melhore seu autocontrole situando seu foco no futuro imediato. ...
- Nota mental: as preocupações são relegadas para um único momento do dia. ...
- Pergunta com resposta: qual é a pior coisa que pode acontecer?
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