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Índice:
- O que dizer para uma pessoa com crise de ansiedade?
- É possível ter ansiedade e depressão ao mesmo tempo?
- Como conversar com um ansioso?
O que dizer para uma pessoa com crise de ansiedade?
Diga frases de apoio que sejam conflitantes com o que ela estiver pensando.” “Sinto muito que você esteja passando por isso.” Parte do desafio dos transtornos de ansiedade e de pânico é lidar com os ataques de pânico, episódios carregados de medo que causam uma enorme sensação de pavor.É possível ter ansiedade e depressão ao mesmo tempo?
A ansiedade e a depressão são problemas distintos, cada um com suas próprias características, e muitas vezes são até considerados opostos. Porém, na realidade, essas duas condições podem, sim, coexistir em uma mesma pessoa.Como conversar com um ansioso?
Como ajudar alguém ansioso?- Ouça sem julgar, seja compreensivo e paciente. ...
- Demonstre sua disposição em ajudar, sem pressionar a pessoa, respeitando seu momento e mostrando que, está ali para o que ela precisar;
- Procure manter a calma e transmita isso ao outro.
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