Quais são as medidas do corpo de Shakira?

Índice:

1. Quais são as medidas do corpo de Shakira?
2. O que a Shakira faz para manter a forma?
3. O que a Shakira come?
4. O que Shakira fez para emagrecer?
5. Qual é a dieta de Jennifer Lopez?
6. Quanto tempo Shakira está casada?

Quais são as medidas do corpo de Shakira?

A cantora colombiana guarda todo o seu talento em um corpo escultural de 1,57 m e 53 kg.

O que a Shakira faz para manter a forma?

Para conseguir manter a boa forma, a artista utiliza o método de sua personal trainer há uma década, Anna Kaiser. O exercício que leva o nome da criadora, AKT InMotion (é a sigla para Anna Kaiser Training), promete ser o treino ideal para tonificar o corpo das mulheres.

O que a Shakira come?

Shakira come três vezes por dia, café da manhã, almoço e jantar, e cada refeição tem uma proteína e vegetais frescos ou pequenas porções de fruta de baixa glicemia. Um dos segredos imprescindíveis é que, na hora de lanchar à tarde, a cantora, em vez de comer doces ou tentações açucaradas, toma uma xícara de sopa.

O que Shakira fez para emagrecer?

E após o nascimento de Milan, Shakira continuou a fazer as aulas de dança quatro ou cinco vezes por semana. Em conjunto com as atividades físicas, a cantora seguiu uma dieta rígida. Ela faz oito refeições por dia, sendo que cada uma tem de 2 calorias.

Qual é a dieta de Jennifer Lopez?

Segundo a personal Tracy Anderson e o coach Dodd Romero, profissionais que atuam há anos na alimentação e exercícios da artista, a dieta de Jennifer Lopez é acessível e nada cara. Basicamente, ela consome produtos orgânicos e com alta qualidade de proteína.

Quanto tempo Shakira está casada?

Shakira concedeu uma entrevista à revista argentina Viva, e deu detalhes sobre sua vida íntima com Gerard Piqué, com quem é casada desde 2011.