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Índice:
- Por que café emagrece?
- Qual o jeito certo de tomar café?
- Quem está de dieta pode tomar café com açúcar?
Por que café emagrece?
“A cafeína também contribui para a perda de peso pela ação direta na quebra da gordura pelo estímulo na enzima Lipase, que contribui para a quebra da gordura em estoque, lançando-a na corrente sanguínea para ser oxidada, ou seja, queimada”, explica.Qual o jeito certo de tomar café?
Você conhece as regras de etiqueta para tomar café?- Cumpra bem o papel de anfitrião. ...
- Pense na apresentação do seu café ...
- Porte-se bem à mesa. ...
- Use a colher de forma adequada. ...
- Nunca assopre o café quente. ...
- Espere o anfitrião ou o empregado recolher a xícara. ...
- Seja agradável.
Quem está de dieta pode tomar café com açúcar?
Mas, se você é do tipo que acha a bebida muito amarga, saiba que o açúcar do café, por mais inofensivo que pareça, pode ser um dos vilões do emagrecimento. Isso porque, uma xícara de café puro tem zero caloria. Contudo, ao se adicionar uma colher de chá de açúcar, ele passa a ter 20 calorias.Leia também
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