Como fazer a dieta detox líquida?

Índice:

1. Como fazer a dieta detox líquida?
2. Como fazer uma dieta detox por 7 dias?
3. O que posso tomar na dieta líquida?
4. Como fazer dieta detox 3 dias?
5. Como desintoxicar o organismo em 2 dias?
6. Para que serve a dieta líquida?
7. Como emagrecer só tomando suco?
8. Como funciona o detox 3 dias?

Como fazer a dieta detox líquida?

A dieta líquida detox é um regime alimentar no qual só é permitida a ingestão de líquidos como água, chás, sucos sem açúcar, sopas e vitaminas. Este tipo de dieta deve ser mantida por no máximo 5 dias, para que não ocorram carências nutricionais e para que o metabolismo não fique mais lento.

Como fazer uma dieta detox por 7 dias?

Já entre os alimentos que podem ser incluídos no cardápio desta dieta detox 7 dias, estão:

1. Qualquer tipo de fruta fresca;
2. Qualquer tipo de vegetal fresco;
3. Peixes frescos ou enlatados em água ou azeite de oliva;
4. Duas porções semanais de frango sem a pele ou carne vermelha magra;

O que posso tomar na dieta líquida?

Dieta líquida completa – o que pode ser ingerido

• Água;
• Sucos de frutas;
• Caldos;
• Gelatina;
• Mel;
• Chás;
• Café;
• Purê de frutas e legumes;

Como fazer dieta detox 3 dias?

Dieta Detox 3 Dias – Exemplo 2

1. Café da manhã: água morna com limão (assim que acordar), smoothie com abacaxi, rúcula, espinafre, couve, gengibre, água de coco, cúrcuma e canela e um punhado de amêndoas cruas.
2. Lanche da manhã: fatias de pepinos temperadas com óleo de oliva, pimenta caiena, sal marinho e suco de ½ lima.

Como desintoxicar o organismo em 2 dias?

Suco detox feito com 1 xícara (chá) de melancia, 1 copo grande (250 ml) de água de coco, suco de 1 limão e 6 folhas de hortelã. Bata tudo no liquidificador e beba sem açúcar e sem adoçante. 1 prato (fundo) de sopa detox. 1 copo (200 ml) de suco de maçã natural com gotas de limão sem açúcar e sem adoçante.

Para que serve a dieta líquida?

A dieta líquida consiste em manter uma alimentação sem nenhum item sólido. O nutricionista Marcelo Langsdorff explica que ela oferece basicamente dois benefícios: Desintoxicar o organismo, o que é bom para a saúde; Eliminar alguns quilos, para quem deseja emagrecer rapidamente.

Como emagrecer só tomando suco?

Invista em sucos de frutas naturais. Eles são saborosos e muito eficientes para desintoxicar, hidratar, resgatar a vitalidade da pele, regular o intestino e, o melhor, emagrecer! Tomando os sucos corretamente duas vezes ao dia, dá para perder até 3 quilos em uma semana e, finalmente, vestir seu biquíni.

Como funciona o detox 3 dias?

Depois dos excessos, adotar uma alimentação mais saudável pode dar o alívio que o seu organismo precisa para se reestabelecer. Com esse detox de 3 dias, você elimina toxinas e diminui os processos inflamatórios que alguns alimentos (aqueles ricos em açúcar e gordura, por exemplo) causaram no seu corpo.