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Índice:
Para que serve o nabo cru?
Contribui para uma pele saudável, já que contém vitamina C, que é anti-oxidante; Ajuda a reduzir a pressão arterial, devido à presença de potássio; Contribui para a saúde dos olhos, devido à vitamina C; Hidrata o corpo, já que 94% da sua composição é água.Como cortar o nabo?
Modo de Preparo:- Descasque o nabo e retire as duas pontas;
- Depois, fatie em fatias grossas de mais o menos 1 cm cada;
- Em seguida, se desejar, corte com em tiras como se estivesse cortando batata frita;
- Leve uma panela com água ao fogo alto, e deixe ferver;
- Assim que começar a ferver, adicione sal e os nabos;
Pode comer folha de rabanete crua?
Folhas de rabanete são altamente nutritivas e devem ser incluídas na alimentação. ... "As folhas de rabanete possuem vitamina C, ferro, cálcio, fósforo e ácido fólico, substâncias fundamentais para as funções do nosso organismo.Leia também
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