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Porque não pode cortar o carboidrato?
“O carboidrato é a principal fonte de energia que possuímos, um corte do mesmo pode ser prejudicial a saúde, além de causar um estresse muito grande no corpo”, conta Josefer.O que acontece se tirar todo o carboidrato?
"Quando você tira a energia rápida dos carboidratos, o corpo não queima só gordura, mas músculos, por isso a dieta exige acompanhamento constante para verificar a perda de massa muscular", considera a endocrinologista Tarissa Petry, do Hospital Alemão Oswaldo Cruz.Leia também
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