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Quem tá com colesterol alto pode comer batata inglesa?
É o colesterol ruim que entope as artérias. Já os chamados carboidratos complexos ou integrais são mais saudáveis, porque contêm fibras e chegam mais lentamente ao sangue, produzindo menos açúcar e menos gordura. E é sempre melhor trocar a batata inglesa por mandioca, inhame e até mesmo a batata doce.Leia também
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