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Índice:
- Quem tem diabetes pode comer laranja?
- Qual laranja é melhor para diabéticos?
- O que comer no café da manhã com baixo índice Glicemico?
Quem tem diabetes pode comer laranja?
As frutas que o diabético pode comer são principalmente as frescas, principalmente as que podem se comer a casca ou o bagaço e as que são ricas em fibras, como tangerina, maçã, pera, kiwi e laranja com bagaço.Qual laranja é melhor para diabéticos?
Laranja. Rica em vitamina C e fibras. O suco de laranja não é indicado aos diabéticos, pois no processo de fazer a fruta virar suco ela perde toda sua fibra. Ou seja, o diabético pode comer a laranja in natura junto com o bagaço.O que comer no café da manhã com baixo índice Glicemico?
Os seis melhores alimentos com baixo índice glicêmico- Aveia. Com uma pontuação de 55, a aveia em flocos é uma opção de cereal matinal de baixo IG. ...
- Leite. Uma adição saudável ao mingau matinal, o leite é um produto lácteo com baixo IG. ...
- Grão-de-bico. ...
- Cenoura. ...
- Feijão. ...
- Lentilha.
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